广场舞《再一次出发》
现代抒情舞蹈风格特征
动作流畅、音乐优美、气质接地气
A组32拍
第一个八拍：上左脚双手从背后打开上升到前额交叉后打开，同时右脚旁点地，右手五指从右脸旁划下。
第二个八拍：脚的重心移到右脚，双手抬起大拇指交叉对准1点方向，然后重心移到左脚，双手同样移到11点方向，双手放到胸前，上右脚左脚点地，左手放到右肩上，右手垂直，上左脚右脚点地，右手放在左肩上，左手垂直。
第三个八拍：上右脚双手划半圆与肩平，收回右脚右手放到左肩上，重复一次。
第四个八拍：左脚往后跨一步，双手从下往上打开一高一低，右脚往后跨一步，双手划半圆从下往上打开一高一低。
B组32拍
第一个八拍：上左脚右脚跟上度转身，双脚打开，双手划圆放下左手握拳放胸口右手放身后，重心移到左脚右手胸口掏出放在11点方向，左手跟上交叉双手移到1点方向，重心移到右脚上。
第二个八拍：左脚后退右脚跟上双手划圆，左手握拳放胸口右手放在背后，重心移到左脚右脚点地，左手架起右手打平扭身至11点方向双手收起放两旁。
第三个八拍：左脚往1点方向上步，双晃手变托掌，左脚后点地，上左脚收右脚，右手握拳放胸口左手背手，左脚对11点方向上步右手划圆停在11点方向，右脚点步。
第四个8拍：双手平拉重心移到右脚，左脚点地，双手平拉重心移到左脚，右脚点地，左手架起平扭身至11点方向双手收起放两旁。
还等什么？
赶快跟着教学视频舞动起来吧！
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视频来源：金湾区体质测定与运动健身指导站、金湾区社会体育指导员协会
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