急性心梗患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块(血栓)，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死;另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。那么，急性心肌梗塞容易在哪个时间段发作呢?
专家指出，清晨日出东方，人的交感神经兴奋性提高，血压上升，心律加快，血小板活性增强，血液黏稠度增加，冠状动脉的压力和应切力也随之增加，极易导致粥样硬化斑块破裂，形成血栓，阻塞冠状动脉，引发急性心肌梗死。对于冠心病患者来说，每天6时-11时是全天最危险的时段，专家们将其称为“魔*时间”。
早上在睡眠到起床之间注意“三个三分钟”：
1、醒来后先在床上静躺三分钟;
2、起床后在床上静坐三分钟;
3、下床后停三分钟再活动。
专家们还发现，急性心肌梗死在一年的时期里面，通常比较多的在冬春寒冷季节发病率最高;一星期之中，通常周日、周一发病率最高。
急性心肌梗死的临床症状通常是连续性的胸痛胸闷、憋气不畅、呼吸困难、心慌心悸，严重者伴有严重的心律失常、急性心衰、休克、意识障碍，甚至发生猝死。
温馨提示
在发生心肌梗塞之前往往会有心绞痛的表现，即心前区压榨样或烧灼样疼痛。引起疼痛根源是冠脉血管的狭窄或痉挛。有些疼痛在含服速效救心丸等急救药物后能够得到缓解，病情尚稳定，称为稳定型心绞痛。但有些疼痛不仅含服急救药物后不能缓解，反而疼痛时间延长、次数增加，随时都有发生心肌梗塞的可能，所以对这种心绞痛就不能掉以轻心，需尽快就医接受治疗。
还有一点需要知道，中老年人跳广场舞的总时间不应超过1.5小时，跳之前最好先做5-10分钟热身运动。跳舞强度以轻微出汗为准，跳完后原地休息10分钟左右，做些动作缓慢、放松的整理运动。眼下傍晚气温较低，跳舞时最好带件外套，以防出汗后受凉。如果身体条件不适合跳广场舞，太极拳、散步等比较和缓的运动方式都是不错的选择。有高血压、心脑血管疾病的中老年人不宜太早起来到室外运动。有晨运习惯的市民最好在太阳出来后开始运动，身边也要记得常备速效救心丸。
