小伙伴们请注意！
由湖北省体育局、湖北广播电视台共同制作的
《居家健身动起来》系列健身教学短片已经开播啦！
首批邀请了7位体育健身大咖，每天为大家带来最硬核的居家健身教学片。
今天带来的是第三期——武当纯阳拳入门手法，由一级社会体育指导员、武当纯阳拳第24代传人严兰老师带来演示。
01:57
播出时间
早间：8点-8点30分
午间：12点-12点40分
播出平台
湖北卫视、公共·新闻、综合、经视、垄上、长江云等
“居家健身动起来”系列视频首批目录
《居家健身动起来》之八式太极拳
世界太极拳冠*武汉理工大学副教授易鹏
《居家健身动起来》之活力哑铃操
国家级社会体育指导员李慧娟
《居家健身动起来》之武当纯阳拳入门手法
一级社会体育指导员武当纯阳拳24代传人严兰
《居家健身动起来》之健身气功
一级社会体育指导员严兰
《居家健身动起来》之广场舞“我奋斗我幸福”
国家级社会体育指导员李慧娟
《居家健身动起来》之健身舞《战书》
湖北省全民健身街舞大赛团体冠*李天
《居家健身动起来》之身体灵活性训练
国家职业资格教练晏延
《居家健身动起来》之全身循环性训练
国家职业资格教练晏延
《居家健身动起来》之健身操《不放弃》
全国啦啦操冠*教练沈雅卉
《居家健身动起来》之啦啦操《曙光》
中国啦啦操世界冠*李楚穗
注：排序以实际播出为准。
微运动、强免疫、抗病*、促健康；
爱体育、懂技能、成习惯、强体魄。
武汉加油！
中国加油！
