治白癜风哪家医院好 http://m.39.net/baidianfeng/a_4910787.html这个春节你是怎么过的
各种吃各种躺
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最近大家是不是各种‘葛优瘫’
从床上睡到沙发
尝试各种姿势看书看电视玩游戏、刷抖音……
在这次抗击新型冠状病*的战役中，大家都做的非常好：减少外出，做好隔离，这样既是对自己负责，也保护了别人。但在这个时候，居家健身就成为保持健康的重要环节。特别是我们那群热爱广场舞的朋友们，在家憋坏了吧？
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广场舞来啦
那么接下来你准备好了吗
跟着永川区文化艺术馆馆长肖莉一起在家跳起广场舞吧
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广场舞《三创之歌》正面教学视频
03:00
肖莉，永川区文化艺术馆书记、馆长，群文副研究馆员。中国舞蹈家协会会员，重庆市群文学会常务理事、舞协会员、“中国舞”注册舞蹈教师，永川舞蹈家协会副主席。
组织策划了各类大型文化艺化活动，编导几十件作品获得市级、区级奖项和在各类大型文化活动中演出。编导的广场舞《幸福永川》《永川我为你而来》等作品在永川区历届广场舞比赛中作为规定动作展示。
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注意卫生
要养成良好的卫生习惯和行为，如做好家居和办公场所的通风、清洁，注意个人手部的卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，流感病人佩戴口罩等，均能有效地预防流感的发生和传播。
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万众一心众志成城
特殊时期不但需要身体健康，心理健康也很重要，大家一定不要在社交媒体发激烈消极信息，影响情绪，不信谣、不传谣，不但是对自己负责，也是对社会负责。更要时刻提醒自己，善待自己、善待家人、平静情绪、心态积极、积极主动约束管理自我，养成主动健康，预防第一的最健康生活方式，从而维护增强免疫力、达到抵御病*的效果，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。”
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