每天傍晚7点30分，在芒市广场中缅友谊馆前，音乐和哨子响起，市民们载歌载舞，共享民族广场健身舞的无限魅力，共同参与到科学健身的洪流中。
走进宽敞的芒市广场，交谊舞、拉丁舞、恰恰舞等丰富多彩的广场舞映入眼帘。傣族嘎伴光和景颇族目瑙纵歌以浓郁的地方民族特色和简单易学的舞蹈动作吸引了众多的市民和游客，大家其乐融融，舞池变成了欢乐的海洋。
△采访赵早坤
目瑙纵歌舞领舞人赵早坤老艺人就是民族广场舞上最靓的仔，他每天晚上都领着大伙跳起民族广场健身舞。“人民群众是英雄，健康是最重要的，我来这里领着大家活动，也就是为了大家的健康，我们现在的生活提高了，要向精神方面、体质方面加强，我自己觉得能够跟大家在一起编点舞蹈给大家，对身体有好处，心情得到放松。”早已退休的赵早坤老师用自己的行动向市民们传达着积极健康的生活态度。
民族广场健身舞深受广大人民群众的喜爱和欢迎。它不仅是传承民族文化的一个方式，更为全民健身事业增添了新鲜血液。
“自从广场民族健身舞（也就是嘎伴光，目瑙纵歌舞融合在一起）开展以来，对群众业余文化生活、健身起到积极作用。以往来跳的人数每天达到人到人左右，希望社会各界人士来参与健身、来锻炼。”德宏州文化馆广场文化活动中心主任万小良说道。
广场上，大家随着音乐跳起舞来，或欢快、或豪爽，用轻快的舞步、婀娜的舞姿和美丽的心情，共同绘制民族团结和全民健身众参与的美好画面。
文图/视频：岳三保鲍总诺李梅干
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