古人云“书画者多长寿”，又有“寿从笔端来”的名言，似都在诉说着书法与长寿的关联，著名的书法家潘伯鹰曾说“心中狂喜之时，写毛笔字，能使头脑冷静下来；心中忧闷之时，写毛笔字，又能精神愉快。”这一定程度上说明了书法能够调节人的精神情感，益于健康。而当我们细数历史上的书画大家，就可以发现，在“人生七十古来稀”的古代，他们大多都是寿星，因此，也有不少学者纷纷表示“善书画者荣登寿域，绝非空穴来风。”1、书法是老年人最好的养生书法是中国特有的一种传统艺术，古往今来，祖先不仅创造了汉字还发明了毛笔，书法更是独特的表现艺术，被誉为“无言的诗、无形的舞、无图的画、无声的乐”，深受大众喜爱。书法家孙墨佛认为，写字可以养心、养性、养气、养神、养生。在每写下一笔的瞬间，心也随之动，意也随之流，感也随之发，提笔练书法时，需要集中精力、专心致志、忘却烦恼、心平气和。不少医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系，中国书法也能起到促进身心健康，使人精力充沛，延年益寿的作用。比起打麻将、玩扑克、跳广场舞等老年活动项目，写毛笔字更多了份平心静气、修心养性。因练习写毛笔字时，不仅要用手指、手腕、手臂的力量，还要用脑、用心。老年人在心情平静、全身
