北京根治白癜风医院 http://www.pfzhiliao.com/广场舞、健身操、广播操，乒乓球、羽毛球，健步走、骑行，太极拳、瑜伽……如今，在海南区，很多人都参与到了健身的行列，大家健身的热情日益高涨。近年来，海南区不断加大体育基础设施建设的投入，大力实施体育惠民工程，积极打造15分钟健身圈，先后建成社区健身广场、农区文化体育馆，建立起社会化体育组织网络和社会体育指导员队伍，实现了体育组织的全覆盖。为推动全民健身事业蓬勃发展，让更多的人加入到健身队伍中，实现“全民健身动起来”“全民健身火起来”，近日，海南区向市民发出全民健身倡议，旨在进一步提高群众全民健身的参与率，营造浓厚的健身氛围，促进全民健身与全民健康深度融合。海南区倡导广大市民主动树立“体育让生活更美好”的理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，把感受变为享受，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚；要科学制订健身计划，掌握科学健身方法，劳逸结合、循序渐进，多做有氧、富氧和户外运动，提高身体素质，增强抵抗力，在运动中享受健身的快乐；要形成良好的健身习惯，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，不断为自己的身体充电、积蓄能量，将“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”变为生活新时尚，保持健康体魄；要进一步强化社会公共道德意识，培养积极向上、阳光健康的生活行为方式，主动保护健身场地环境，积极维护健身场地秩序，自觉爱护健身设施和器材，并在不影响他人的基础上尽情享受健身的快乐，做到文明健身。海南区希望市民踊跃加入到文明健康向上的体育运动中，以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热情和进取精神，为建设文明幸福美丽海南贡献力量。
