北京治疗白癜风比较好专科医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/齐鲁晚报·齐鲁壹点记者赵夏晔王鑫60＋的年龄能干啥？颐养天年？含饴弄孙？但是在济南，有这样一支队伍，都是平均年龄62岁的阿姨，她们舞着舞着，就舞进了中华人民共和国第十四届全国运动会。克服上有老下有小的困难、突破身体极限状态，银丰社区舞蹈团的阿姨们用实力和努力上演着她们的“花样年华”。记者了解到，第十四届全国运动会设置了群众展演广场舞项目。项目分为三大类，健身操，健身秧歌和舞龙，每个项目的参赛队又分为企事业单位组、城市街道（社区）组、农村乡镇组，通过全省各组角逐，银丰社区舞蹈团成功晋级决赛，成为全省唯一一支城市街道（社区）组的参赛队。晋级全运广场舞会决赛这帮60+的阿姨“玩大了”8月9日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到银丰山庄业主活动基地。十几位着统一练功服、淡妆、身材姣好的阿姨们，有的在压腿、有的在说笑，还有的在调试音乐，如果不是提前知道这个舞蹈团的阿姨们都是60＋的年纪，还以为是哪个年轻女子专业舞蹈团在这里训练。“银丰社区舞蹈团”有25名成员，由银丰山庄业主和社区其他业主组成。就在今年7月31日，65岁的舞蹈团队长施珍带着11名成员，成功晋级十四届全运会群众展演广场舞项目决赛，成为全省唯一一支城市街道（社区）组的参赛队。“从6月6日开始排练新动作，到集训再到录制决赛视频，每个队员都打着分的精神，虽然有信心，但还是没想到真的进了决赛，感觉这次真的‘玩大了’。”施珍笑着说。舞蹈团的成员们稍作拉伸，为记者表演了她们的参赛舞蹈。虽然只是普通的展示，但是在场的所有阿姨全程保持微笑，俨然一股上台表演的气势，队形整齐划一、动作行云流水，没有一个人出错，整套动作约5分钟，阿姨们已经满脸是汗。施珍告诉记者，平均年龄62岁的团队，和小年轻儿比不了，这一套动作下来，非常消耗体力，必须要休息一下。舞蹈团的日常训练时间为周一和周三的中午12点半到15点。为了参赛，施珍决定增加一天排练时间，从6月中旬开始，每周一、三、五训练，7月23日决定开始6天的集训，12位成员到济南东部一家训练场地，自掏腰包住宿、吃饭，开始了“魔鬼训练”。施珍回想起那段时间，心情非常复杂，“为了我们这个团体和比赛，队员们都是舍下一家子老的小的，整整6天不着家，每天上午（8点到11点半）、下午（15点到17点半）、晚上（20点到22点半）三个时间段‘疯狂练习’。”施珍说，每天练习8个半小时，成员们腿疼胳膊疼得抬不起来，有哭的，也有闹情绪的，施珍照单全收。“我只能安慰她们，给她们加油。当然也是真的训她们，没有办法，箭在弦上，我不能倒下，更要拉着成员一起加油。”施珍有些哽咽。做业余中最专业的舞团“半军事化”的训练做保障“我们是一个社区舞蹈团，虽然业余，但是也要做业余中专业的舞蹈团。”从组团开始，施珍就给舞蹈团定下了目标。参照专业舞蹈团标准选拔队员、队员正规考勤、军事化训练，银丰社区舞蹈团成立时就严格要求，晋级全运会决赛也绝非偶然。2年前，热爱文艺的施珍在自己家门口成立了这个舞蹈团。她不是科班出身，但多年接受舞蹈培训，有了“底子”。这个非科班的队长和小区领跳广场舞的阿姨不同，她在小区严格选拔队员。“选拔队员的话，我们也是有要求的，身高cm以上，身材匀称，不能太胖，要热爱舞蹈。”施珍说。年龄在这个舞蹈团不是门槛，经过层层选拔，从最初十几人发展到现在的25人。舞蹈团的团员多已超过60岁，多数是零基础，这个年纪学舞跳舞，训练也要循序渐进。施珍说，舞蹈团员根据身体情况做拉伸、踢腿、下腰，进行科学化训练，而不是盲目高强度训练，让零基础的队员们感到安心。但热爱舞蹈的阿姨们对自己要求严格，不甘示弱，施珍说，有些“后来者”早上5点就起床在家练习，晚上睡觉前也练习，因为一件热爱的事情聚在一起，相互比着练，队伍也有了凝聚力。舞蹈团不只要求训练专业，还执行严格管理。这个舞蹈团绝不仅是兴趣团，施珍设立了队委，四位副队长担任委员，四位副队长分工明确，孙志宏协助队长进行排练，了解队员情况；孔令凤负责全部队员的考勤；汤鸿负责管理队员的队服和安全；赵春暖负责宣传。每个月一次的队委会，施珍都要和四位副队长进行交流，成员自身情况、家庭情况、有何难处她们都要掌握，这样能方便团队活动，及时了解队员情况，及时解决问题，这也保证了整个团队的硬实力，后勤保障做好了，团队的精气神儿才会更好。舞蹈团还需要专业的训练场地，这在小区就得到了解决。队员们告诉记者，为了备战全运会，社区其他的社团活动基本都为舞蹈团让步了。这时候银丰山庄物业项目经理李秀清当起了“坏人”，有时候舞蹈团为了争取多跳一会儿，和来打乒乓球的业主冲撞了时间，为了给舞蹈团保证场地，李秀清紧急协调其他场地，还要给业主们解释情况。“这些也倒是没什么，社区舞蹈团为了能进全运会，都这么努力，我们工作人员当然要在能力范围内给予最大的支持，物业管理人员给阿姨们烧点热水喝，帮着清理场地，都是应该的。”李秀清说。“上有老下有小”仍全员全勤“舍小家为大家”的热爱和坚持这些挥汗如雨的阿姨们，是近90岁老人的女儿和儿媳，是孙子和外孙的奶奶和外婆，更是一个家里的坚实后盾。这样一个上有老下有小的年纪，怎样保证全员出勤？“咱就在家做好点儿，多干点活儿，人家不就理解了。”阿姨们七嘴八舌的笑着说。“没办法，舞蹈团事情也重要，家里事情也重要，怎么办？我是俩外孙女的外婆，就找了姑奶奶、姨姥姥帮忙看孩子，我是副队长，也要以身作则。”副队长孙志宏说。在这个舞蹈团里，舍小家为大家的事情太多了。施珍说到这里的时候又哽咽了，“就是感谢，感谢我的队员们，为了这个队伍的付出，我也是于心不忍。可是要把一个事情做好，不付出肯定是没有回报的。”施珍说，阿姨们对待跳舞的认真程度，不亚于年轻人对待工作。就在集训的期间，队员姜华的医院，年近90岁的老人，医院里，又逢集训，姜华还是主力队员，她没有请假，决定请保姆照顾两位老人，还多花了元。副队长汤鸿在决赛视频录制完毕后，再也无法保持微笑，痛哭起来，向施珍请假，“我当时根本不知道，汤鸿的母亲当天早上去世了，直到我们录完视频，她才回去料理后事。”施珍说。副队长孔令凤虽然搬离了这个社区，依然开车往返40公里参加舞蹈团活动，“团队活动我是必须要参加的，我是副队长，还管着考勤，自己必须保证全勤。”孔令凤说。2年多以来，孔令凤从来都是第一个到达训练场地，也是最后一个走的人，即使在路上耗费近2小时的车程，她也很满足。音乐响起，这群60＋的阿姨们就忘记了年龄，在跳舞这件事上，她们除了热爱更有坚持。决赛视频已上传团员们仍随时“待战”提到这个团队，山东省舞蹈家协会成员、银丰社区舞蹈团编舞、指导老师包海峰很有话语权：“这个团体不管是个人还是集体都是积极向上、充满阳光的，她们努力、刻苦，取得这个成绩，我也非常欣慰。”他说，编的舞蹈再好，没有一个好的团队去呈现，也是没有灵魂的。包海峰编的健身舞被称为“平衡操”，可以用“协调、控制、能量、平衡”8个字来概括它的特点。“大家需要的是一套真正能锻炼到身体各个部位、调动各个关节、肌肉，从而提高身体素质的健身舞，组委会看中的是舞蹈动作本身的意义，再加上有这样一个优秀的团队去将它展示出来，我想这也是舞蹈团能进决赛的原因之一。”包海峰说，这套舞蹈其实还挺难的。“怎么锻炼左右脑的配合？试试右手画圈，左手画三角，这个舞蹈的节奏、空间、肢体动作都呈现着‘左右不同’的概念，很好的锻炼了身体的协调能力。”作为舞蹈家协会的一员，包海峰认为自己有义务为全民提供一套适合健身的舞蹈。而第十四届全国运动会设置了群众展演广场舞项目。项目分为三大类，健身操，健身秧歌和舞龙，每个项目的参赛队又分为企事业单位组、城市街道（社区）组、农村乡镇组，通过全省各组角逐，银丰社区舞蹈团成功晋级决赛，成为全省唯一一支城市街道（社区）组的参赛队。由于疫情防控，决赛以线上形式呈现，录制好的视频在7月31日上传组委会，等待裁判的打分以及最终的名次。施珍告诉记者，如果全国疫情防控情势好转，她也许可以带领队员去西安在全国人民的面前表演，“一想起这些又热血沸腾了，虽然近期我们所有队员开始休整，也不敢懈怠，全体队员在家也要练习、拉伸，不能放松，我们随时‘待战’。”施珍坚定的说。
