中科白癜风恢复美丽黄皮肤 https://auto.qingdaonews.com/content/2018-06/25/content_20140087.htm这几年广场舞越来越流行。每一次我和我的朋友去公园散步的时候，总能看到一群大妈大姐在空旷的场地放起了DJ，前排站着几个领舞的。
尽管真实年龄有些大，但是每当他们伴随着音乐舞蹈起来。整个人的气质都不一样了。有着满满的活力，看着就很年轻。我们仔细看了一下，广场上跳舞的分了好几批人，有基础版的就是简单的动作跟着练几遍就会了，有中级的就是速度适中，也有高级版的我看到的有鬼步舞。在五六年前我当时的想法是自己没有基础手脚不协调，怕尴尬就在一旁看着大家跳。现在看到她们自己的想法也发生了变化，做自己热爱的事，尴尬没关系自己开心就行。
跳广场舞是有好处的，跳广场舞不仅能够加强体质还能够陶冶情操，改善心态，增强自信心，使中老年保持积极向上、有活力的精神面貌。跳广场舞还能够通过与舞友、舞伴的和睦相处，提升处事能力、交往能力，使整个社会保持其乐融融的和谐氛围。所以中老年朋友跳广场舞对自己对社会都是有用的。
需要注意的是，目前疫情还未退散。为了自己和他人的安全我们还是在家待着更好。在不影响他人的情况下，在家我们也可以跟着视频跳的。
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