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简单易学广泛交友广场舞自带流行密码 [复制链接]

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「本文来源:浙江老年报」

简单易学广泛交友

广场舞自带“流行密码”

本报记者林乐雨

上午10时半,宁波市镇海区招宝山街道南街菜市场,40多位市场经营户整理好摊位,一字排开,随着动感音乐跳起广场舞。他们中多数为50岁以上的中老年人,每天上午收摊后的45分钟,是他们的舞蹈时间。不久前,商户们还将跳舞视频上传抖音,收获数万个点赞和上千条评论。

近年来,广场舞的热度始终不减。户外广场、社区活动中心、甚至菜市场,到处都能看到广场舞爱好者的身影。广场舞还在国外出圈,巴黎卢浮宫、莫斯科红场都曾有舞者跳起“中国风”。有网友戏言:“中国大妈们占领了全世界的广场。”

为什么广场舞能带起“潮流旋风”?它究竟魅力何在?带着这个疑问,记者开始探寻这项运动的“流行密码”。

量身定制简单易学

入门快,简单易学是广场舞运动能够迅速风靡的重要原因。

宁波的高阿姨今年65岁。刚退休时,她就开始寻找适合自己的运动项目。她尝试过羽毛球、门球、乒乓球,可是都没能坚持到最后。“也许是我天生不适合运动,稍有难度就不得要领。”高阿姨笑着说。

可就是这样一位“没有运动细胞”的老人,自从接触了广场舞,就再也停不下来。她说,广场舞学起来简单便捷,刚入门的时候,跟着队友们照葫芦画瓢就行,就算跳错了也没有关系。

杭州快乐舞步辅导站站长李暑萍表示,广场舞可以说是为老年朋友量身定制的。她从专业角度剖析广场舞简单易学的奥秘:编舞老师在编排广场舞时一般会选择大开大合的动作,不讲究手指、手腕的动作细节;舞步动作简单、重复率高,方便老年人在练习过程中反复记忆;编舞所用的曲目一般都是大家耳熟能详、韵律感较强的音乐,在这样的旋律下,老年人能够更好地踩准节奏,跟上步调。李暑萍提醒,韵律感强、节奏鲜明的音乐,更要注意控制音量,动静太大影响他人就不好了。

场地任选人数不限

“运动小白”钟爱广场舞,体育达人也为这项运动点赞。在不少人看来,广场舞是一项“更自由的运动。”

打门球需要专业的场地设施,但广场舞只需要一块空地。爱跳舞也爱门球的邵阿姨每次打球都要为场地发愁,她为广场舞打call,没有场地和设备的约束,“过瘾”。

广场舞运动不但“场地自由”,还没有人数限制。衢州的金大伯原来是位“乒乓球达人”。每天都要去社区活动室打上几个回合。活动室里只有两张乒乓球桌,但打球的却有几十人,有时,为了打上一场乒乓球,金大伯要等上1个小时。跳广场舞就没有这样的烦恼,三五人可以成团,几十个人也能跳,来去自由。

尽管如此,大家在选择跳舞场地时还是要有所取舍。邵阿姨说,可以随时起舞并不代表想舞就舞,文明跳舞要从每一个人做起。

既是运动也是社交

打开李暑萍的

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