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《健身时光》每天清晨准时与您相约,邀请梅城当地健身教练等走进演播室教您广场舞、健身操、瑜伽、太极拳等市民喜闻乐见、好学易学的健身项目,倡导绿色、环保生活方式。
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。通过长期练习,达到身体、心灵与精神和谐统一。