太极拳是中华武术的瑰宝，无论从哲学文化的角度，还是从健身养生的角度都是如此。太极拳当然也是有技击性的，比如民国赫赫有名的“杨无敌”杨露禅。然而，太极拳总体而言，强调的还是养生，并不是什么神秘莫测的杀人技。
有一种过激言论，就是说太极拳和广场舞一样，只是中老年人填充空虚生活，希冀永远健康的方式。太极拳讲究心平气和、与世无争，从社会学的角度，也可以制造“一团和气”的和谐氛围，所以太极拳一直备受推崇。
太极拳已经很伟大了，不需要非和技击性联系起来。举例来说，梅西在足球领域已经接近神了，为什么还要自夸能打篮球呢？同理，太极拳博大精深，用不着鼓吹自己多能打，否则真要和现代搏击交手，就容易闹笑话。
MMA之父李小龙早就一针见血的评价过太极拳：“太极拳主要是老年人的一种运动，现在有很多太极拳馆，这很好，我非常高兴至少有人在关心他们的身体了……”显而易见，李小龙认可了太极拳的养生功能，但他并不认为四两可以拨千斤，并不认为内功可以隔空杀人。
