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与美容养颜相关的饮食搭配知识

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著名中医内科专家，原国家中医药管理局办公室主任王凤岐说，现代合适开始养生的年龄大约是四十岁左右，可以根据自己的身体状况、心情压力调整，早几岁或晚几岁。因为现代人跟名老中医们处于的时代和生活环境都不相同了，现代人的压力更大，环境更复杂，很多疾病都已经趋于年轻化了，甚至30多岁就有很多人患上了所谓的 老年病 ，所以养生年龄可以适当提前一些。