北京中科皮肤病医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/krmwedy/疫情期间，各种渲染中年危机的资讯、视频层出不穷。其中我们发现有很多文章提到空巢综合症给家庭带来的影响。那么什么是空巢综合症，它又跟中老年家庭有什么关系呢？
疫情后，许多中年父母又将送自己的子女去远方的大学深造。对很多父母来说，这是伤感的时刻。疫情期间我们已经习惯与子女在家，并与周围的朋友相约做些开心的事。当然子女也一直期待能尽快开学享受自己的自由生活。
对父母而言，我们会伤心地看着自己的孩子离开，在我们心中他们是如此的聪明和有趣。但是我们更喜欢，夫妻两人的生活又重新开始。“空巢时期”我们将拥有更大个人的空间与自在，我们不用在子女面前绷着为人父母的假面。
而流传中阴郁而又孤单的“空巢综合症”，这个概念早在20世纪初由美国人提出。它最早描述了抑郁症发生的一种成因，据推测是描述家庭妇女在她们的最后一个孩子离开家后，她们日常工作和母亲角色被彻底改变而产生的心理影响。尽管心理学研究中有时会提出“空巢综合征”这种概念，但是它更多是一种文化或情感的共鸣，并没有真正的科学数据证明“空巢综合症”的存在。并且在年代，针对“空巢综合症”的调查研究中，大多数父母都表示当他们的最后一个孩子离开家时，他们会感到开心和自由，尽管也有时会感到失落和悲伤。
调查研究还发现，因为夫妻在一起的时间更多，通常“空巢综合症”时期夫妻关系会得到改善。很多家庭的空巢生活更像是重启停滞了20多年的夫妻生活。
但是，空巢生活很大程度上取决于子女离开时婚姻的质量。好的夫妻可以因为空巢生活恢复彼此的亲密关系，一起做想做的事情而使两性关系变得更好。但是较差的婚姻可能因为空巢生活期间没有子女充当父母之间的缓冲而发生矛盾。过去的二十年中我国离婚率暴增，网络上的一些报道提到中年人的离婚率普遍增高，这也可能是因为一些夫妻无法忍受目前关系在未来几十年间的延续。
空巢期间的父母应发现自己有了更多的自我时间。子女的自由也意味着父母的解放。我们可以将注意力转移到自己的生活上，专注于自己的兴趣与期望。从广场舞到中老年乒乓比赛，大多数参与的人都表示自己有更加独立的自由，有更多时间可以追逐自己喜欢干的事情。甚至那些单亲家庭的父母也有时间寻找新的伴侣。
空巢生活期父母与子女的关系也会改善。与子女在家时争论他们应该干什么或不该干什么相比，子女离开反而意味着很多小问题引发的冲突消失了，这的确可以改善子女关系。
因此，即使空巢生活即将出现，我们也无需感到悲观。我们可能会想念子女，当然他们也会想念我们，特别是他们缺钱的时候。
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