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7月的这10个最佳,三伏天前广场舞姐妹们 [复制链接]

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大喜的日子

词曲:大鹏

演唱:春天

恭喜你呀大喜的日子

大喜的日子已来临,

亲朋和好友聚满堂,

都在说呀都在讲,

天生一对是地设一双。

父母的眼睛泪满眶,

大喜的人儿心慌慌,

左一看呀右一望,

都是充满了祝福目光。啊啊

大喜的日子鞭炮响,

大喜的日子心欢畅,

亲朋和好友,

个个喜洋洋,

一起来祝福你

大喜的日子鞭炮响,

大喜的日子心欢畅,

做个新嫁娘,做个好新郎,

快快乐乐的过上好时光。

恭喜你呀大喜的日子

大喜的日子已来临,

亲朋和好友聚满堂,

都在说呀都在讲,

天生一对是地设一双。

父母的眼睛泪满眶,

大喜的人儿心慌慌,

左一看呀右一望,

都是充满了祝福目光。啊啊

大喜的日子鞭炮响,

大喜的日子心欢畅,

亲朋和好友,

个个喜洋洋,

一起来祝福你

大喜的日子鞭炮响,

大喜的日子心欢畅,

做个新嫁娘,做个好新郎,

快快乐乐的过上好时光。

人生新的旅程,

爱人就要共度一生,

从此一起承担苦痛,

从此一起荣辱与共,啊哈

大喜的日子鞭炮响,

大喜的日子心欢畅,

亲朋和好友,

个个喜洋洋,

一起来祝福你

大喜的日子鞭炮响,

大喜的日子心欢畅,

做个新嫁娘,做个好新郎,

快快乐乐的过上好时光。

祝福你...大喜的好时光。

点击下方“阅读原文”可以欣赏视频↓↓↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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  由于气温高,身体缺水速度也会加快,很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。

建议

夏天喝水不能喝太快,要少量多次。每次只喝—毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉,10度以上的温水对身体最好。

眼睛最怕晒


  在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出,最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞,太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳。

建议

可以多吃点养眼的食物,比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等;夏天细菌繁殖快,尽量少用手揉眼睛;流水洗脸,可减少眼睛疾病。

晨舞最怕早


  夏天天亮得早,不少姐妹早早到公园去跳广场舞。但夏季空气污染物最多,一般早晨6点前还未完全扩散。另外,日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气,相反积存了大量的二氧化碳,对健康不利。

建议

夏季晨舞时间不宜早于6点。

家里最怕灰


  夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现,人们常常疏于清理,它们长期漂浮在空气中,并大量附在物品表面,成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。

建议

夏天应增加清洁的次数,两三天打扫一次。

肠胃最怕凉


  夏天是肠道疾病的高发期,这个季节少吃太凉的东西,尤其早晨起床时和晚上临睡前。

建议

为了及时给“肠胃”保暖,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

颈椎最怕吹

颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

建议

室内空调温度不要低于25摄氏度,肩背部不要直对着空调,如果温度不能自行调节,可以在肩上搭个披肩,晚上洗个热水澡。

应利英老师最新广场舞教学

(舞曲下载

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