桂林漓江边上跳广场舞的市民。图/视觉中国
年轻人忙着当快乐肥宅、疯狂吸收着碎片信息、精神世界日益单薄的今日，老年人却向往成为娱乐健身达人，也难怪，你爷爷永远是你爷爷了。
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作者
安老板阿梓编辑
王敏
在你的想象里，老年人的生活应该是什么样子？
一宿睡不着觉，大清早爬起来就去市场买菜？为了领两个免费鸡蛋，在超市门口排队一小时？有点怕死，然后一发不可收拾地买养生保健品？闲来无事，坐在门口流着口水晒太阳？
再不然就是在广场上疯狂“厮杀”，你跳disco，我就来一段恰恰；你刚摆起土味探戈的姿势、我就扭起了乡村伦巴…体力不支跳不动了，就将音响调成高音喇叭模式，朝着对方“宣誓主权”…
以上这些都是老年人中的普通玩家，而“王者”级别的老年玩家，早就不这么操作了，他们的世界比你预想的要丰富得多。不信？那本老板带你了解一下。
Level1
乡土浪漫：广场舞
可以说老年人的运动方式里，广场舞算是市民扎堆、乡土气息最为浓厚的一种。
广场空地+便携式收音机或者小型音响，每晚八点，“是谁在唱歌，温暖了寂寞”就像冲锋号角一般，集结起各路大爷大妈。
据本老板观察，大爷大妈对舞技无比自信，只要踏上广场自己就是当晚镇场子·迈克·杰克逊，毫不输于摇头晃脑喊着“dropthebeat”的年轻人。而且一连两小时跳下来，整体效果堪比当红男女团。
上海大妈广场舞自带迪斯科灯，现场宛如暧昧舞厅。图/视觉中国
不管先来后到，不管会不会跳，都能在欢快的洗脑神曲里，跟着领舞一起摇摆。哪怕胳膊甩到天上，脚挑得多么奇形怪状，都没有人说你过火。
甚至不少独身老人与舞伴，在“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开”中，你来我往、秋波暗送、眉目传情…
当然，广场舞也成了被吐槽最多的老年人娱乐项目。
在充满血与泪的“广场舞斗争史”中，大爷大妈都摆出了“寸土必争”的架势。与年轻人抢占篮球场、小区抗议广场舞扰民的业主被大妈们围攻身亡、烟台某男子开车恐吓广场舞大妈“再扰民直接撞死”…
近日，深圳龙岗帝景峰小区因为广场舞噪音问题，业主群发生了激烈口水战，甚至搬出“逼停神器”：大锣鼓，为的就是击溃广场舞大*。
事情发生到非要以这种方式解决的这种地步，年轻人对大爷大妈的战斗值表示：怕了怕了。
Level2
偏安一隅：太极瑜伽扇子舞
在广场舞抱团打天下的“流行趋势”下，也有部分老年玩家否认三连：我们不一样，跳广场舞的人太野蛮了，自己玩得更高端一些。
这部分老人往往是知识分子、公职退休人员，他们选择的是动作幅度较小、穿戴整齐、看起来仪表更加端庄的：太极、舞剑、扇子舞、瑜伽等…
在公园里占据一个小角落，不争不抢，与世无争。带着阶层的优雅，从而与广场舞大爷大妈们井水不犯河水，达到和平相处的局面。
国庆长假，广西南宁市民在五象森林公园一边打太极，一边享受天然氧吧。图/视觉中国
比如扇子舞。在《中国功夫》的伴奏下，公园里穿着白色功夫服的老人们手中扇子一开一合间，“卧似一张弓，站似一棵松”。融合了太极动作，“唰！”“唰！”“唰！”的扇子收张声准确地击打在每一个音乐节点上。一整套动作下来，行云流水、气息不乱…
连跳广场舞的大爷大妈都不放高音喇叭了、舞也不斗了，自发地被这种“以柔克刚”、“仙里仙气”、说不清道不明的“高人味道”吸引，就像乡下小姑娘看见插队知青，向表演者投向倾慕的目光。
这些老人经过锻炼后表示，腰不酸了、腿不疼了、心态更好了，连老人斑都淡了许多。
反观一些年轻人，年纪轻轻的，连站着用手掌触碰地面都做不到，动不动就喊脖子疼，腰疼，哪哪都疼，说的就是你。
Level3
硬核养生：好打乒乓球爱野泳
有的老人，就根本不care什么广场舞、太极、瑜伽等，在他们看来这根本就不是运动，而是表演。对他们来说，硬核锻炼才是真正的养生，喝红枣枸杞茶都比不上。
比如，当家里的老人拿起球乒乓球拍，小辈们想着要手下留情，来一场悠闲的友谊赛时，却往往被老人迅猛的进攻打得直喊“爷爷”。
甚至体育馆里对打的老年人队伍也完全不输一旁的年轻人，年轻人偷偷瞄一眼其肌肉，恍若看见了中国版的“施瓦辛格”。再推推黑框眼镜，专业的握拍姿势，肉眼无法捕抓的球速，魔*一般的步伐，无一不透露着惊人的气势。
西安一69岁老人寒冬赤膊锻炼，坚持10余年从未感冒。图/视觉中国
还有些老人家，游泳不爱到正规的游泳馆，就爱下到江里河里游野泳，跟大自然亲密接触。游泳的时候，还能顺手把水里的垃圾给带上岸。
尤其是在冬天，怕冷的人已经里三层外三层，保暖内衣，秋裤齐齐上阵的时候，这些老人还能只穿一条大裤衩，下到冰凉凉的水里游一圈再上岸。
寒风刮过，年轻人颤抖着拉紧领口。老人却“轻蔑”一笑，瞧你那怂样，身体还没有我这个老头子好呢。
宜春在河流沿岸，不少老人热爱冬泳。图/中国游泳协会
Level4
老潮男潮女:沉迷电子游戏、周游世界
时髦的老人家连锻炼大脑也紧跟时代的潮流，年轻人间流行的电子游戏，他们也能玩得。
四川83岁的杨老爷子，退休在家钻研起了游戏，20年间通关了数百款游戏，还开了个微博号自称骨灰级游戏玩家。他的微博目前由孙女打理，日常内容就是老爷子玩游戏的视频。老爷子玩完游戏还会认真地写心得，出攻略，说他是硬核玩家也不为过了。
网上也经常可以看到网友吐槽自家老人沉迷手机游戏的投稿，你别不信，说不定下次带你吃鸡的队友就是小区门口遛弯的老大爷。
本老板曾经在广西南宁采访过一个80多岁的老大爷。开了一个蜂场，平时就蹬着他的三轮车卖蜂蜜。
你要以为他真是一个普通的老头你就大错特错了，退休之后老人就骑着单车行走中国，当过年奥运火炬手在拉萨传递火炬，还两次挑战过珠穆朗玛峰,坚持长跑40年，每年都跑马拉松…
他告诉本老板，他还想多卖点蜂蜜，攒钱去耶路撒冷！吓得老板我采访完回去就跑了三千米压压惊。
真是不由得感叹，在年轻人忙着当快乐肥宅、疯狂吸收着碎片信息、精神世界日益单薄的今日，老年人却向往成为娱乐健身达人，也难怪，你爷爷永远是你爷爷了。
