白癜风临床康复成果 http://m.39.net/baidianfeng/a_5781320.html人的寿命竟和走路速度有关?英国科学家公布答案,你走路够快吗?
人能够活多久是大家一直在好奇的问题,寿命的长短取决于哪些因素?近些年来,人们的生活水平不断地提高,早已经摆脱了过去积贫积弱的现状,如今已经迎来美好幸福的新生活,因此想要活得久一点也就成为广大群众梦寐以求的一件事情。
看到寿命这个字眼,大家脑海当中第一时间浮现出来的是什么?
饮食健康
都在说病从口入,药食同源,很多疾病其实和饮食都存在着密不可分的关系,那么为什么会有这种普遍的印象呢?在过去,我们的先辈都经受着艰难困苦的生活,啃树皮、吃草地、煮皮带,都不只是停留在教科书当中,而是真真切切发生在他们身上的故事。再来看现在,我们的生活变得丰富多彩,各式各样的蔬菜水果端上餐桌,以前都没有见过的珍馐美味也能够品尝一二。
这两种截然不同的生活方式,带来的结果也是天差地别,主要表现在人均寿命。据悉,新中国成立之前,全中国的人均寿命甚至还达不到40岁;放眼今朝,人均寿命与日俱增,预计在年人均寿命能够突破80大关!
锻炼
运动配上饮食,简直是奉行健康生活理念人群必不可少的两大利器。诚然,锻炼能够疏经活络、提高身体代谢水平、促进废弃物质排出体外,不同的运动方式也会对不同的部位和脏器产生相应的影响。并且,运动还可以减脂塑性,提高身体的免疫力,抵御病*的入侵。
所以人们会把长寿这个问题和锻炼联系在一起也是无可厚非,适合高龄老人的锻炼方式也有很多种,像近些年流行起来的广场舞、太极都是不错的选择。
除了这两种下意识就能够反应到的,你是否会想到长寿和走路还有关系?很多人直呼不可能!
看到这,想必大家还是不愿意相信这两者之间存在关系,不妨来看一组数据。对于走路和长寿之间的关联度,英国莱斯特大学特地对此进行了一项专门研究。实验以40万年龄普遍在50岁左右的中年人为实验对象,进行了长达10年的观察实验,在这些艰苦卓绝的奋斗历程以后,最终得出结论:走路快的人比走路慢的人端粒长度更长,寿命要多15年左右。
肯定又会有人发问了,到底多快才算快?
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