本文转自；
老想不起熟人名字？可能是阿尔兹海默症早期预警
写日记常运动可防“老来痴”
“最近总是忘事，我是不是得注意预防阿尔兹海默症？”12月1日，在“关爱认知健康，早诊早智——山东省阿尔兹海默症公益科普义诊”现场，80多岁的张大爷提出了自己的疑惑。
专家介绍，阿尔兹海默症是老年期痴呆的一种，是以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。我国每20个65岁以上老人就有1个患阿尔兹海默症。是什么导致了阿尔兹海默症？能否预防？在义诊现场，医院神经内科主任医师杜怡峰等专家进行详解。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
见习记者刘通
“忘事”可能是脑有病
早期诊治很关键
“很多人说自己已七八十岁，年龄大了，记不住事很正常，这种想法是不对的。”针对大众关于脑健康的误区，杜怡峰教授提醒，“脑是‘司令部’,如果司令部不行了，腿跑得再快也没有用。只要忘事，就可能存在脑问题，医院检查，尤其是到专科门诊，这是非常必要的。”
“阿尔兹海默症发生前期会释放很多信号，但最核心的就是‘忘事’。刚做过的事转眼就忘，记不起熟人的名字，有这种情况一定要警惕。”杜怡峰教授介绍，“阿尔兹海默症从发作到后期加重，整个病程可以持续十余年。如果从早期就能很好地控制，这个病就没有大家想象得那么可怕，对老年人的影响也不会太大。但如果看得晚、治疗晚，不仅会让患者和家属痛苦，而且整个治疗过程的经济负担也会很重，给整个家庭带来很大压力。”
除了提高预防意识外，哪些人群需要格外提高警惕？杜怡峰教授也分享了自己的经验。“年龄大、有阿尔兹海默症家族史、家庭遭遇重大变故、独居的老人，都属于阿尔兹海默症的易发人群。所以家属要鼓励老人多参与社会活动，像参加老年大学，跳广场舞、下象棋、打纸牌都非常好。”
预防“痴呆”有窍门
稍微出汗就挺好
国际阿尔兹海默症协会报告显示，每3秒钟，全球就有一位阿尔兹海默症患者产生。如何预防阿尔兹海默症，也是备受大家
