钱江晚报·小时新闻记者高华生通讯员沈博涵金莉娇
每天早上当他登上“跳台”的时候，87岁的*金培就成了艮山运河公园一道风景。
“太佩服你了，应该叫你大哥，不能叫你大伯。”
7月29日，小时新闻记者在艮山运河公园户外游泳基地现场观看*金培展示他招牌式“背身跳水”动作的时候，一位50岁的大姐在被80多岁的大爷干净利落的跳水动作折服不已。
年出生的*金培今年已经87岁（虚岁）了。和不少同龄人已经进入“风烛残年”的状态不同，向90岁迈进的他精神状态相当不错，个子不高体重68公斤，看上去也就六七十岁的模样。
为什么快90岁了还有这么好的身体？
“我很喜欢运动，以前在贴沙河那边公园跑步，现在跑得不多了，因为年纪大起来，体力透支对身体没好处。有时候也跳跳广场舞，跳起来蛮开心的，但不是每天都跳，我自己适当控制。”
87岁得*金培想法很朴素，自己身体健康，不给国家和家庭添麻烦。
#*金培的工会证#
曾经在工程兵某部服役，复员后被分配到上海铁路局杭州分局从事货运员工作。那些年在杭州铁路局，*金培名气大得很——因为他是单位的运动达人。
他曾经代表杭州参加全国性业余游泳比赛；也曾经在松花江上零下30度左右下水冬泳。
“三年自然灾害的时候吃得少，身体素质不太好。二十几岁来杭州工作后，听医生的建议开始游泳锻炼。后来又参加铁人三项，身体就慢慢好起来了。”
*金培还清楚地记得在松花江上的那次冬泳比赛——“冰面上开掘了一块长50米、宽25米的标准比赛泳池，江面冰层至少有一尺多厚。气温太低，游完比赛穿上拖鞋上岸站立了不到一分钟时，拖鞋就被冰冻住了。”
那次比赛他相继参加了米仰泳、米蛙泳、米自由泳，发挥出色获得了三块银牌，为杭州队取得了总分第三名的好成绩贡献了一份力量。
五、六十岁的时候，*金培经常先跑西湖一圈（差不多10公里），然后骑车去富阳，游完泳之后再骑行回杭州，完成日常的铁三训练。
年8月亚洲铁人三项锦标赛暨全国选拔赛在青岛举行，当时已经70岁的*金培代表浙江前卫队参加了本次比赛（业余老年组），这次比赛他经历了第二名失而复得的惊喜。
那次比赛要求天然水域游泳米、公路骑自行车15公里、公路长跑10公里。
“我当时的成绩是2小时42分，成绩远远高于第六名的成绩，我以为至少可以进前三名，但是没想到成绩公布后竟然没有任何排名。”
*金培说，名次很可能被粗心的工作人员遗漏了。幸运的是，向赛事组委会提出申诉并获得成功，他回到杭州后的第三天终于收到——失而复得的银牌和证书。
游泳给*金培带来健康，跳水则给他带来另外的愉悦。
“刚开始是跳跳看，后来就跳出味道了。跳的时候会有种兴奋感，因为注意力要高度集中。渐渐的养成了一个习惯，一天不跳就感觉不舒服了。”
每当看到电视上有跳水比赛直播的时候，*金培都会把电视频道定格。他的跳水动作，主要还是靠自己观摩琢磨出来的。
上世纪80年代初，他转到杭州天水户外游泳池游泳，当时这里有三米板跳水池，经常看到有人跳水引发了他的兴趣。他从不会跳水，到慢慢尝试跳水，再自己琢磨背身跳水，花了好几年时间。
虽然中间因为条件限制有中断，但是对跳水的喜爱让他一次又一次重新拾起这项技艺，如今已经87岁了他依然乐此不疲。
“家里人反对，后来我老伴亲自到这里来看我跳，看了两次才不响了，她现在还是不反对也不支持。”
*金培告诉小时新闻记者，他也知道家人是关心他，比如老伴就特别支持他冬泳，因为冬泳对身体好。因此每次跳水的时候，他也特别小心注意。
“跳之前要做好热身，摸清楚周边情况的，水有多深，下面有没有石头，特别是陌生的地方，都要排查过。冬天我就不跳了，天冷了不灵活，人迟钝了不安全。”
每天早上跳水次数控制在2-4次，*金培说，自己感觉身体状态好就多跳两次，状态不好就少跳，甚至不跳，这个是一定要提醒自己的。另外，他也不建议大家都来模仿他的跳水动作。
“老年人我不建议跳，太危险了。40岁以下的年轻人，身体比较灵活，我建议试试看。因为跳水可以提高反应程度。”
随着年岁渐老，曾经的铁人三项*金培已经许久不玩了，跑步和广场舞也是偶尔参与，唯有游泳和跳水，他一直都在坚持。
每天早上6:30-6:40之间，*金培都会准时出现在艮山运河公园户外游泳基地。和相熟的泳友相互招呼之后，他下水畅游。等到身体活动差不多以后，他就会在岸边的一块大青石上开始自己的表演——整个户外游泳基地独一无二的“背身跳水”。
如果你见过清晨时分的杭州艮山运河公园户外游泳基地，也许有机会偶遇这道美丽的风景。
（本文图片、视频去陈言提供）
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