河南日报客户端记者*晖/文通讯员雷乃益/摄
5月14日，年河南省春季广场健身操舞公开赛在济源联洋大剧场落下帷幕。
本次比赛由河南省体育局、河南省体育总会主办，济源产城融合示范区教育体育局协办。为期两天的比赛设规定套路、自选套路两个比赛项目，规定套路比赛要求从年国家体育总局、文化部审定并推出的12套广场舞，年国家体育总局社会体育指导中心、全国广场舞推广委员会审定并推出的12套广场舞以及年中国社会体育指导员协会推出的3套广场舞中任选1套；自选套路比赛，参赛队伍可选择民族健身操舞、现代健身操舞、爵士健身操舞、踢踏健身操舞等传统健身操舞中具有代表性且适用于体育锻炼的基本动作。
比赛吸引了来自全省各地的15支代表队参加。最终，焦作市队和济源联洋队获得规定套路第一名，济源体彩队和三门峡队获得自选套路第一名。
广场舞堪称如今最“热”的全民健身活动之一，作为本次比赛的东道主，济源的广场舞发展可圈可点。济源示范区教体局副局长常琳介绍，广场舞在济源的发展得到了高度重视，场地开辟、音响器材配备、社会指导员培训组织等各方面的支持和服务都有着比较充分的保障。下一步，还将加大广场操舞硬件设施的建设，为大家提供更高标准的规范场地，同时进一步加强对社会指导员的培训，把广场操舞这项活动深入推广到群众中去，让每一位群众都在广场操舞中找到健身的乐趣。
广场舞健身乐趣何在？来自鹤壁代表队的肖琰告诉记者：“广场舞在锻炼身体的同时也能提高自己，让自己的身体、状态越来越好，保持年轻和活力。我退休前在新华书店工作，因为比较喜欢舞蹈，练习健身操舞已经20多年了，退了休之后，可以说所有时间都投入锻炼之中，体育局举办的比赛我们每年都参加。”
肖琰说，自己所在的舞蹈队有60多个人，这次参加比赛来了12个，为了比赛已经集训了半个月，一直在为这个赛事进行准备。希望通过备战、比赛，让自己各方面的技能都有所提高。
本次比赛的竞赛规程里有“鼓励男性运动员参加”的内容。比赛现场，记者也见到了来自焦作代表队的男运动员张顺江，他告诉记者：“广场舞就是男女老少都可以跳的，我也是无意之间接触之后很喜欢，因为我不喜欢去健身房，也不喜欢跑步，但是跳广场舞既锻炼了身体，感觉心情也特别舒畅，对身体蛮好的。广场舞在推广的时候，好多比赛规定有男士参加可以加分，所以不光是焦作，好多地方的广场舞队里都有男士。”
广场舞是适合大众参与的健身活动，也正在被大众所熟知。不过，广场舞比赛中也有着一些“违例”动作，就比较鲜为人知了。本次比赛的裁判长为记者现场普及：“广场舞是一项全民健身活动，不建议大家把一些具有危险性的动作加入进去，比如各种抛接、倒立、托举、翻腾和叠罗汉等动作都属于违例。此外，参赛允许使用手持的轻器械，也应具有安全性和健身性。”
广场舞虽好，科学“起舞”很重要——过于专业的动作不仅有难度，影响广场舞的易学易练，而且往往还具有一定的危险性，不宜在广场舞中进行尝试。作为健身活动，广场健身操舞的评分集中在两大方面：健身、好看，您GET到了吗？