新型冠状病*发展至今，截至2月17日0-24时，据国家卫健委数据统计，全国除湖北以外地区新增确诊病例连续第14日呈下降态势。目前看来，这是一个好的发展势头。
自国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士宣布新型冠状病*存在人传人现象以来，长期居家也成为了大家的生活常态。
长期待在家里，除了看剧和刷新闻，还有一些人，他们在全国处于疫情状态的大环境下选择练习瑜伽，在有限的空间创造出生活的无限可能性。
就像这两位参加一普老师『体式的关联性』课程的学员。打开手机直播，投屏电视（详情可翻看往期推送：玩转手机投屏电视，轻松跟着直播练瑜伽），为练习创造了更舒服的体验效果。
他们来自全国各地，身份各异，但他们都有一个共同的目标：坚持瑜伽，战胜疫情，成为更好的自己。
就像前不久有一则消息在微博上热传，是关于一名武汉治愈患者的自白，原文如下：
在这漫长的14天隔离里，除了保持良好的饮食习惯以及作息，她通过瑜伽作为运动，增强免疫力的同时缓解了在封闭环境下产生的情绪压力。
无疑，在疫情蔓延下的生活里，每个人都需要一个舒缓情绪的树洞，而瑜伽在这时候成为了人们释放压力的出口。许多习练故事就此发生。
巧用日常用作为辅具的习练者
将卷纸变作瑜伽砖，塑料袋也能成为卷成伸展带，在他们看来，练习瑜伽就是这样随心所欲。
学员在家学习
既会瑜伽又会录制视频的瑜伽达人
随着科技的发达，可实现的东西变多，没有什么是人们做不到的，缺少的只是动手去做的决心。而在这场疫情发生之后，老师变成了直播博主、有的人变成了美食达人、有的人终于能看完一本书。
像这位参加艾扬格瑜伽II线上课程的学员一样，在疫情期间也全程投入到瑜伽学习当中，跟随学院直播老师的步伐，认真做笔记，严谨练习。
坚持做瑜伽教学的瑜伽老师
在严峻的疫情环境下，无论是“宅”在家里的瑜伽爱好者，还是一线的医护人员，他们将瑜伽作为缓解身心和提高免疫力的有效方法。瑜伽直播也成为了许多瑜伽老师的首选教学方式。
抖音APP上瑜伽直播的部分截图
截至2月18日，短视频平台抖音内的瑜伽话题播放量已达92.2亿次，内容包括课程教学，瑜伽打卡等。瑜伽直播逐渐成为了瑜伽教学的新趋势。
艾扬格瑜伽学院直播课的彦民老师
不为病*折服的瑜伽习练者
医院隔离的患者独自在练习瑜伽的视频也在抖音上火了起来。看似独行者的她，身后是许许多多的瑜伽陪同者。
医院的医护人员带着患者跳起了“广场舞”之后，网上又继续传出医护人员带着患者练瑜伽的消息，医院以来的又一举措。
医院患者在练习瑜伽
疾病有时候反而会让人豁然开朗：眼前生活如此一般，但这也让我们会更懂得活着的重要性，反思当下的生活，更珍惜当下。
艾扬格大师曾说：瑜伽是通向和平、宁静和喜乐之门的金钥匙。无论你是因为什么原因而开始瑜伽的，请继续坚持下去，作为一个爱好，一种锻炼，或是一份单纯的热爱。
学员在家学习
如今，瑜伽逐渐成为现代生活方式之一，不仅可以改善睡眠而且能全面调整身体机能。无论是对于仍需长期“宅”家的我们，还是位于前线“战斗”的医护人员，瑜伽能做到的事，是除了提高身体免疫力之外的给予精神上的情绪释放。