导语：老年痴呆喜欢3种人，生活中做好3种预防措施，或许能改善
老年痴呆这种情况经常出现在老年人身上，因为随着年龄的增长，身体也开始一天不如一天了，这就是身体的自然衰老，大脑的各项功能也是会有所下降的，但是很多人因为环境和生活习惯的不同，很多老年人经常出现记不住事情的情况出现，就有可能是老年痴呆的情况发生，但是这种情况现在开始慢慢的有一个年轻化的趋势，老年痴呆的发生是不可能恢复的，这种情况会伴随着余生，这个时候家人能做的就是理解这些人。
什么表现比较容易出现老年痴呆？
1、抽烟喝酒
都知道喝酒比较伤害人体内脏，尤其是肝脏、肺部等器官，长期喝酒比较容易出现肝硬化、肝脏衰竭的情况，经常抽烟会在体内形成过多的有害物质，因为身体各个器官都是相通的，抽烟喝酒久而久之就会影响大脑血液循环，导致大脑老化，从而患上老年痴呆。
2、血压偏高
现在血压高是一种比较常见的现象，有很多青少年也经常会出现血压高的情况，但是现在年轻人身体恢复的比较快，青少年不用担心身体素质的问题，虽然血压高不会给身体造成什么严重的情况发生，但是老年人血压高会比较容易患上老年痴呆。
3、心理因素
很多子女经常在外地不能经常陪在父母身边，父母就成了留守老人，老年人经常会想念自己的子女，这个时候老年人最需要的就是家人的陪伴，但是子女不能陪在身边，这样久而久之就会导致心理因素不够强大，总是感觉自己是子女的障碍，不想打扰子女的生活，有这种心理的会增强老年痴呆的发病率。
怎样预防老年痴呆？
1、牛奶鸡蛋
牛奶中含有比较丰富的钙元素，人体进入衰老之后就会出现缺钙的情况，经常喝牛奶补钙是非常重要的，喝牛奶能加快脑部细胞再生，增强记忆力，早上的时候可以喝一杯，然后和鸡蛋搭配，鸡蛋有丰富的营养物质大家都是比较了解的，能改善各个年龄段记忆力。
2、运动
中老年人没有事情做的时候可以散散步，比如饭后条条广场舞也是可以的，这样不仅能帮助肠胃消化促进血液的循环，还能有助于帮助预防改善老年痴呆。
3、陪伴
其实老年人最需要的就是家人的陪伴，经常在家陪陪老年人，这样老年人会感觉自己的存在感，这个时候会有比较好的心情，有良好的心情就会预防老年痴呆改善老年痴呆。