现在的中老年人越来越注重养生方面的问题，光饮食上的注意可不行，也要配合适当的运动。天气愈来愈冷，外出广场舞、慢跑的次数也慢慢减少。这时就应该给父母挑选一款合适的健身器材，同时照顾健康和安全。
划船机
划船机适合中老年人使用，可以锻炼全身肌肉。手动调节阻力，老少皆宜。并且对关节造成的损伤微小，前提是要指导父母掌握正确的划行姿势。划船机能有效提高心肺功能和身体素质，降低犯病风险。不用的时候可折叠收纳，不占家庭空间。
划船机走步机
走步机功能上和跑步机类似，却不像跑步机那么大型碍事，运动静音，小巧实用。在晚饭休息后，慢走一会利于消化，锻炼心肺功能。在使用时要注意防滑防跌倒。
走步机健身车
健身车可磁控调节阻力，根据自己的需求调节。可以减少对膝关节和腰部的压力，适合中老年人使用。其中又分为立式和卧式健身车，其中卧式健身车有靠背，能起到支撑作用，适合关节不好的人群进行康复训练。
健身车大家在挑选健身器材时还是要结合父母的自身情况，适合他们的才是最重要的，希望大家都能给父母挑选到心仪的健身器材！