“预备，慢慢吸气，上肢打开，向上延伸...”伴着歌曲《红梅赞》的悠扬曲调，一场热闹的线上广场舞直播课开始了，国家级社会体育指导员王广成正跟着音乐，带着观看直播的观众跳起广场舞。
春节假期期间，为丰富假期群众体育文化生活，培养健康生活方式，营造快快乐乐过大年、健健康康迎新春的良好节日氛围，北京市社会体育管理中心邀请各领域专家、学者开展“北京市科学健身在线课堂”系列课程，而广场舞直播课就是此次系列活动之一。
直播课中，王广成正带着大家跳广场舞。
直播课上，王广成跟着歌曲节拍，一边跳着充满活力的舞步，一边向观众介绍动作要领、跳舞等运动给身体带来的好处等，他还时不时地和大伙儿互动交流。“通过交流调动大家情绪和状态，舞蹈动作可能需要时间才能学会，但是人的状态可能通过一两句话就可以调动起来，心情就会放松下来。”
在这场直播课中，王广成带着大家跳了包括《红梅赞》《我爱你中国》《听我说谢谢你》等11支舞。为迎合春节假期，他特意安排《拜新年》等富有年味的歌曲，在舞蹈编排上加入拜年等动作，使整场直播课充满浓浓的节日气氛。“像《拜新年》是这次主推舞曲，很应景儿的一首曲子，节奏、旋律都很轻快，很适合当下环境。另外，我们也选择一些符合时代主旋律、网络热门的歌曲等，让大家通过舞蹈感受到美好生活。”
这场近一个半小时的直播课，吸引了超过34万人次观看，不少观众在直播间留言说，“王老师的舞蹈太优雅啦”、“跳了一会都出汗了，感觉很舒服”...王广成告诉记者，虽然不是面对面的教学，但看到大家积极参与的热情，内心很欣慰。“现在，越来越多的人开始习惯通过网络视频方式来学习跳广场舞，这样可以打破地域、时间的限制，每位参与者都像是一对一学习，可以给大家带来更强参与感。”他说，考虑到是线上直播，在动作编排上也降低一些难度，让舞蹈更简单易学，参与者也会更快地融入进来。“我想把直播课打造成线上联欢会的模式，气氛热闹了，大伙也会玩得开心。今年很多人响应号召就地过年，我希望广场舞直播课能丰富假期生活，给大伙儿带去轻松愉快的心情，好好享受运动带来的健康和快乐。”
据悉，除了“北京市科学健身在线课堂”外，这个假期，北京市社会体育管理中心将举办全民健身线上系列活动，每天向市民推送北京市全民健身在线课堂视频课程、居家健身技能展示、社会体育指导员培训和比赛视频，宣传普及冬奥会和冰雪运动、体医融合、科学健身等知识，让群众过一个欢乐健康的春节。