鬼步舞教学很少有体系学习，一种形式是大量的广场大妈业余版广播操式鬼步舞，像跳操而不是像跳舞，不也容易导致运动受伤风险。这种健身操般的广场鬼步舞大量简化舞蹈步骤，一味地去跳动作，忽视动作的严谨性，动作生硬呆板毫无舞蹈美感可言，看起来更像是在做广播体操，所以你会看到很多大妈大爷们往往三五成群的聚在一起跳大齐舞，配上一首“酒醉的蝴蝶dj版”就开始跳了起来。这种广播操式的舞蹈，看久了你会发现这样非常单调无聊，也很容易让人形成审美疲劳，单调的踩鼓点，腿部软绵无力，整齐划一的甩手动作，你可以说这是一种好的锻炼身体的方式，但绝不是正确的学舞蹈方法。另外很多人学习的曳步舞只是靠自己摸索，或者去广场上跟着业余广场舞爱好者学习曳步舞，由于没有科学的训练体系和点对点的规划，极其容易造成膝盖损伤和肌肉拉伤。另一种形式一般多见于街舞室教学。但一般不会是专门教鬼步舞的老师，更多的则是教授其他舞种的舞蹈老师（比如hiphop老师，爵士舞老师或者其他老师）附带业余教一些鬼步舞动作而已。他们教授的理由大多是“鬼步舞舞蹈动作和我们教授的舞蹈有相同的地方等等”，首先舞蹈是想通的这话没毛病，但是一定要记住，术业有专攻！一个对鬼步舞蹈文化，rave文化都不懂的老师，如何能教出好的鬼步舞学生呢？如果只是一味地教几个动作，而不是带学生从本源，知识，塑造感觉，带入氛围入手，这样和广场大妈跳的又有何区别呢？最后又都变成了用动作去做广播操的状态，这样得不偿失！另外只是教几个看似相同的动作就是跳鬼步舞的话，就好比理发师拿起了剃刀就和医生一样了，也给人做手术了。这只会让人感到驴唇不对马嘴。而且只是教几个动作根本不全面，形不成体系也感受不到真正鬼步舞的魅力！
不管是运动还是舞蹈来说，学习方式不专业不科学，方法不得当，都会就会非常容易导致运动受伤风险，尤其是对于力量协调要求较高的鬼步舞来说，学习方式不科学更容易导致膝盖疼痛，肌肉拉伤。对于喜欢跳舞的朋友来说，由于不正确的学舞方式导致自己受伤的风险得不偿失。
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