尿毒症通常是慢性肾病发展到终末期的一种表现，对于患者的身体会有巨大的损伤，一般会造成患者抵抗力下降，诱发各种并发症的问题。除此之外，尿毒症患者的身体状态也会持续下降，因此在日常生活中进行适当的运动，是可以帮助患者进行调解的。
尿毒症患者可以做哪些运动？
1、快走
快走，这种运动对于尿毒症患者来说，活动强度并不剧烈，并且在行走一段时间之后，患者就可以停下休息，避免出现心慌气喘等问题。这种运动是典型的有氧运动方式，并且相对于其他的运动来说，更有利于尿毒症患者进行调节，可以始终保持在自己能够控制的范围内运动，并不会给身体带来负担。
2、爬楼梯
爬楼梯是一种常见的康复训练方式，对于比较严重的尿毒症患者或者长期卧床的患者有着较好的效果。因为利用楼梯登台阶的方式进行训练，除了可以进行有氧锻炼之外还能够锻炼下肢肌肉强度，这样除了可以达到锻炼目的之外，还能够帮助尿毒症患者维持自己独立活动的能力，避免长期卧床影响到了肌肉强度。
3、散步
对于老年的尿毒症患者来说，散步是一种比较好的运动方式，因为老年患者的身体素质比较差，不能够进行剧烈运动，并且在大多数的运动过程中，都有可能会对老年人的身体造成损伤，因此老年的尿毒症患者进行散步是最为合适的一种方式，散步的时间可以自行调整，在散步期间还能够放松身心，可以帮助老年患者更好地面对疾病。
4、广场舞
广场舞是目前中老年人比较喜欢的一种运动方式，如果身体素质依然保持良好的中老年患者，就可以选择广场舞来进行调节。因为广场舞需要时刻活动身体，但是对身体的负担并不大，因此在日常生活中进行运动，就可以起到锻炼身体的效果。
5、骑车
骑自行车锻炼也是生活中常见的锻炼方式，对于年轻的尿毒症患者来说就是一种较为合适的运动。因为骑自行车可以主要锻炼自己的下肢肌肉，并且在骑车的过程中还能够适当的放松身心，如果能够坚持进行锻炼对于身体来说是一种良好的刺激，能够长期维持患者的心肺功能。
6、力量训练
力量训练对于尿毒症的患者来说是比较重要的训练，因为尿毒症患者，需要进行透析治疗，并且有一部分的药物毒素会长期存留在身体之中，进行力量训练，可以加强身体的耐受能力，除此之外也可以促进新陈代谢。长期进行力量训练的人，身体素质会有明显的提高，因此力量训练就决定了尿毒症患者能否良好的保持身体状态。
尿毒症患者是完全可以进行运动的，并且在运动的过程中，尿毒症患者可以发现自己的身体状态越来越好，但是运动时要注意对自己的身体加强防护，避免感冒或者是出现损伤。
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