在一些人看来，到了中年终于熬出了头，孩子们长大了，自己也即将到了退休的年纪。
殊不知随着年龄的增长，一些人进入老年之后却患上了老年痴呆，老年痴呆不但影响老年人的日常生活和生理也会给孩子们带来一定的负担。
有人说老年痴呆是懒出来的，当人进入中年之后，这几件事不要懒得做，或许能让你远离老年痴呆。
老年痴呆是“懒”出来的？请拒绝懒惰，或能让老年痴呆远离
懒得运动。
对于年轻人来说，每天白天的时间都在忙碌的工作，下了班之后拖着疲惫的身体，回到家也不在，想要运动了。
相对而言，老年人的空闲时间比较多，如果能够在日常生活中适当的做点运动，或许有助于加速血液循环与新陈代谢，预防老年痴呆的出现。
在这里建议中老年人做运动的时候，最好不要做一些激烈的运动，可以适当的散散步，或者是跳跳广场舞等等。
懒得用脑。
之所以会出现老年痴呆的情况，主要是由于大脑退化所造成的。特别是对于一些体力劳动者来说，年轻的时候几乎没有用脑的机会，到了老年变得更加懒得用脑了。
如果经常不动脑的话，就可能会加速大脑退化的速率，进而加剧老年痴呆的症状，所以不想老年痴呆来敲门，希望你能够养成爱动脑的习惯，可以适当的看点益智类节目或者是下下棋。
懒得讲话。
可能很多老人到了一定年龄之后，都会出现这样的情况，自己的语言无法表达自己的思想，当这类人像家人描述一件事情的时候，很难传达根本的意思。其实这种症状也是老年痴呆的体现。
不想老年痴呆找上门，不妨在日常生活中培养一点喜闻乐见的兴趣爱好，或者是参加老年社团，或许有助于预防老年痴呆。
懒得做饭。
近两年我们的生活水平发生了翻天覆地的变化，所以也就让越来越多的人懒得做饭，甚至很多老人不想在家做饭，都是让自己的孩子或者是自己出门买点吃。
要知道外面卖的食物大多都属于高油脂，高脂肪的食物，而且这些食物的卫生状况无法得到保障，所以经常吃外面卖的食物，也可能会让大量的油脂成分进入血液当中诱发三高问题，进而出现老年痴呆的症状。
一些老年人为了不给孩子们添麻烦，也可能会在日常生活中养成很多好习惯，但是这几个习惯看似良好，实则会诱发老年痴呆，希望你一条都不占。
看似良好的生活习惯，实则会引发老年痴呆，但愿一个不占
睡眠太多。
很多人进入老年之后，睡眠会变得越来越少，即便是晚上早早的睡下，但是在半夜或者是凌晨三四点的时候就会醒来，再也无法入睡。
可能在一些老人看来，如果达到充足的睡眠质量就不会患老年痴呆了，殊不知如果睡眠太多的话，也可能会加剧老年痴呆的发生概率，因为长时间睡觉可能会让大脑处于休眠状态，不利于脑细胞活跃。
饮食清淡。
医院看病的时候，经常会被医生叮嘱一句话，饮食一定要清淡。
而且回到家之后，他们在日常饮食中也是这么做的，甚至很多老人做饭的时候几乎不放盐。
虽然现在的饮食有助于维持身体健康，但是如果饮食太过清淡的话，也可能会加重身体的负担，希望你能在日常生活中保证营养均衡摄入，或许能够帮助预防老年痴呆。
独居。
近两年随着人们生活水平的进步，越来越多的年轻人都在大城市买了房子，很多老人不想给儿女添麻烦，于是选择独自生活在乡下。
大多数独居老人很少与人交流，而且也都是一个人生活，所以这类人也可能会更容易患上老年痴呆。