吴昕成功进军央视！13年努力，从透明人到时尚宠儿，逐渐靠近C位
说到吴昕，大家对她的第一印象就是湖南卫视闻名主持人，吴昕在《快乐大本营》中的5位主持人之一，遭到重视和镜头是最少的，所以从前有许多网友都说吴昕和杜海涛的组合，仅仅烘托何炅谢娜的背景罢了。
吴昕以前的腿是比较粗的，可是最近发愤图强，小腿终于减肥成功，瘦成了竹竿腿，让她的穿衣风格瞬间提升了。
吴昕自然瘦身成功后，状态越来越好，这件裙子将直角肩天鹅颈的优势直接展现出来，条件好优越。
开始瘦身的女孩子越来越多了，因为现代人的生活习惯的大多不利身体健康，也不能怪我们没有意志力。
因为减肥成功的人太少了，并且有的人减肥没弄好，还留下了副作用。吃减肥药对身体不好，毕竟病从口入这个道理大家都是知道的。
还有一些女孩干脆自暴自弃了，担心吃了不对的东西伤害身体，自己的饮食方面控制了又不能立马见到效果，就让脂肪肆意增加不管不顾了。
身材微胖还好，可能就是穿衣搭配效果不好看呗。但是脂肪太高，对身体健康的影响就比较严重了。
开始减肥的女孩子越来越多了，因为现代人的生活习惯的大多不利身体健康，也不能怪我们没有意志力。
比如上班族电脑面前一坐就是一天，面对超大的工作量，很少有时间起来运动。还有的人工作压力太大，吃美食解压，结果当然是越来越胖了。
上班工作是个体力活，吃得少精神状态跟不上，工作效率会严重受到影响。
其实想减肥并没有那么难：
虽然普通人没有那么好的运动条件，但只要你认真起来，找到除广场舞之外的合适运动，其实并不难。最近头条被这款脚蹬拉力器刷屏，熙熙在蹲到了一波又一波的好评后，终于可以放心推荐给大家
一根轻便的拉力绳，就可以让你随时随地运动起来，还可以完成百分之八十的燃脂动作，瘦出大长腿和马甲线，今天熙熙先给大家分享几个健身教练推荐的动作，简单易学，科学瘦身
一、瘦手臂
站在在垫子或者平地上，双脚踩住脚踏，双手紧握手柄，然后上下拉伸，做到15次/组，每天3-5组
这个动作可以锻炼手臂的力量，既可以甩掉手臂的赘肉，让线条更紧致，也可以放松肩颈，很适合久坐工作的人群
二、瘦大腿
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚踏，双手紧握手柄，做类似于卷腹动作，每组需要16次，每天做3-4组就可以
这个方法可以燃烧腿部脂肪，纤细双腿，让你的双腿又直又美，还不会像跑步那样形成肌肉腿噢
三、瘦腰
平躺在瑜伽垫上，与上一个动作的准备动作一致，但这次是用腰腹发力，对双腿进行垂直拉伸，20次一组，每天做2-3组
冬天最容易在腰部囤积脂肪，这个动作可以燃烧腹部脂肪，练出小蛮腰后，再接再厉，拿下马甲线也不是问题
四、瘦全身
最后一个动作是复合运动，需要调动四肢，完成弹性拉伸，反复卷起、舒展，每组需要做15次，然后每天2-3组
这些动作即使是健身小白，也一看就会，另外还有其他的锻炼动作可以学习，每个动作之间，大家可以休息半分钟，这样会更容易坚持
每天只需要半个小时，只要你愿意尝试，就会发现坚持也没有那么难，而且它比节食什么的更容易、成本更低，也更有效果噢
升级版的拉力器是四管设计，而且脚蹬做了防滑凹槽，还在手柄加了一层泡沫棉，好用又安心
有了它，你会爱上运动的感觉，收获的也不只是好身材，还有好体魄、好气色、好心情
运动从来不晚，也不应该“明日复明日”，趁着最后一波快递，抓紧让自己变美的机会吧！
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