大家都知道自己的血型、星座，那你知道自己是什么体质么？
体质就是在父母遗传的基础上，根据自己生活、饮食习惯等形成的固有特质；每个人的体质就像高矮胖瘦，也是个体差异里的一种。今天，我们就为大家介绍中医九种体质之一的：平和质，欢迎大家对号入座。
平和体质的人，又叫健康一族；体形匀称健壮，面色红润有光泽，头发稠密不秃顶，目光炯炯有神，不累还精力充沛，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，大小便正常，性格随和开朗，与周围人打成一片，平日不生病，医院大门儿朝哪儿开。这类人大约占人群的32.75%。一般情况下，男性多于女性，年轻人多于老年人。
通常，平和体质的年轻人擅长跑步、打球，老年人则爱好打太极，跳广场舞；饮食不偏食，也不偏嗜，营养均衡，五味俱全；吃饭不过饱，不过饥，不冷也不热，会吃很多蔬菜与瓜果。