广场舞

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TUhjnbcbe - 2020/11/27 3:50:00
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很多舞友都表示,跳舞虽不难,但想将舞蹈跳到位可不是件容易的事。那如何才算是到位呢?做到以下这五点,你的舞蹈就能够锦上添花。

1.基本功要到位

对舞蹈来说,基本功就像是一座楼的地基。只有先将抬手、抬腿等基础动作练熟,后续的技术动作和组合动作才能更好地发挥出来,整支舞蹈才能到位。

2.准备工作要到位

开跳前,要做好准备活动,充分伸展全身的肌肉和关节,为后面跳舞做好准备。跳完后,要做好拉伸动作,拉伸肌肉和筋,缓解一下跳舞为身体带来的压力。

3.动作要到位

跳舞时,要先跟着老师把关键动作顺下来,然后再一一将细节动作扣到位。手部、腿部等,都要注意到。若是动作熟了但卡点不准,那就要多听伴奏音乐。舞友们平时没事做的时候,就打开音乐听一听,节奏烂熟于心了,卡点自然就准了。

4.表情要到位

很多舞友跳舞时都会忽视表情,其实,表情也是舞蹈重要的一部分。在家练习时,可以对着镜子,一边跳一边注意自己的面部表情,面无表情时及时纠正,长此以往表情就到位了,可以让整支舞蹈更上一层楼。

5.感觉要到位

跳舞时,不要一味想着和老师做一模一样的动作。同一个动作,要将自己的感情、自己对舞蹈的理解融入到动作中,充分培养舞感,这样跳舞才会更到位,更有特色。

除了上述几个要点,其实,跳舞的标准也是因人而异的,大家最好根据自身的状况选择适合自己的标准。

跳舞本身是件快乐的事,我们更多的是要去享受这个过程。让舞蹈陪伴我们健康快乐每一天!

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