“近来刘畊宏的‘毽子操’独特火，
原本我都不领会，
后来弟子打电话给我，
我说好的，
确凿不错，行为也简朴，
我就有这个主意结构众人练一下。”
*昏时候，
海曙三江口沿江步道上，
一群着装统一、精力振奋的阿姨，
伴着灌音机里律动的音乐声，
自大而熟练地舞动着。
不少途经的大人、儿童立足围观，
后纷纭插足到喧嚣的“毽子操”队列中。
这场活跃的“广场舞”就产生在4月21日，
结构跳舞的恰是海曙住民刘慧玲。
“我是20日从弟子口中得悉这个‘毽子操’，
便立时分享给我的姐妹团，结构一同练。
但研习时发觉，
原版节拍10秒32拍，
太快了，不合适暮年人，
本来10秒20拍是最合适暮年人的，
因而咱们依照暮年人的节拍和接管才力，
把第三组行为从1拍1个改为了2拍1个行为，
改编以后很成功地跳结束一切操。
跳完目前感到身材各个关节翻开了，
即日一运动果真太惬意了。”
#网友评述#海曙最宁波抖音号本来，刘阿姨口中的“姐妹团”大有来头。
这是一支由50、60后构成的专科舞团，
均匀年齿在62岁左右。
阿姨们于年组建成团，
16年来参与过全市、全省，以至天下的
健身球操、健身秧歌舞、广场舞竞赛，
并屡获各项竞赛金奖。
刘阿姨还热诚而夸耀地分享：
“咱们几个姐妹三针疫苗都打好了，
疫情期间，
也都主动参与社区愿望者效劳运动。”
目前她们愈加粗浅意识到：
“千好万好身材强壮最急迫！
众人都多训练身材坚固体质。”
别的，值得一提的是，
疫情期间，
区文明和广电游览体育局
络续推出了6期居家健身攻略，
实质触及八段锦、搏斗拳、体育跳舞等，
完好的视频教养获患了不少网友的好评。泉源：千年海曙