之所以选择开始研究健康美食，是因为作为一个吃货，既然怎么都管不住嘴，那就不管了。吃的好吃，吃的开心，吃的健康就行。
现在每天跟着母上大人去做操。好多大爷大妈一起，戴着白手套，非常有组织有纪律，还有领操员。
算是新式广场舞版课间操，没想到学生时代结束后还有机会做操。跟着一堆大爷大妈跟着音乐动动胳膊动动腿还挺有意思的。
了解我的人都知道，我的人生字典里有书籍、有电影、有旅行、有美食……唯独没有运动。从小四体不勤，缺乏活力。看我的身材也能看出来：P。
但是随着年龄渐渐增大，确实感觉到健康的重要性。没有健康，一切理想和抱负都是空谈。身体是革命的本钱。保持健康生活方式的人看着都比同龄人年轻很多。
尤其是现今新冠肺炎大流行的时代。本来现代社会人压力就大，"过劳“已经成为年轻人的常态。然而疾病最常攻击的也是免疫力低下的人。
人生最大、最幸运的事，就是能健康活着。健康了，才能平安；健康了，才能快乐。
生命对我们来说只有一次。柯尔顿说：“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘愿放弃所有金钱。”
愿我们都能一直保持健康的生活方式，拥抱生命的广阔和自由！