作者：浓苯多情，百家号原创作者，与你一起成长！
减肥塑形是女人一生的课题，出发点为了美为了健康，为了穿衣服好看，为了找男朋友，为了找回自信！全部都是减肥的正确答案！很多朋友为了减肥节食过运动过可是收效甚微，还有去跳广场舞的可惜没有一个成功的，要不然你看到的将是一群仙女身姿的大妈了！哈哈哈…
1节食，你会发现头晕眼花体力不支精神不振，而如果你坚持不下来最起码身体健康的！如果你坚持下来了，你会代谢率变得很低，代谢率低
2运动，亲爱的，如果你还没有减肥成功，最起码接近理想体重那么运动只会让你虎背熊腰肌肉发达！
3塑形衣，这个只适合减重成功，为了让松弛的皮肤回复状态，而你用塑身衣是化不掉肉肉的！而且会让肌肉的支撑力退化，我们的肌肉有撑起身体承受压力的作用，支撑力退化会骨胳变形损伤，你承受不起！
4高蛋白，如果你减肥成功了，你会记忆减退，皮肤干瘪，因为维持大脑的基本能量的食物是淀粉，而得不到就会分解皮肤中的胶原蛋白和脂肪来补充。损失你的智力和美貌！
5减肥药，你恐怕承受不起副作用就是健康！因为很多减肥药的成分对人体产生的副作用不详，劝你不要拿健康去尝试！
希望对你有帮助，祝你减肥成功，如果喜欢我就