省第十五次*代会报告中指出，这5年来，全省居民平均预期寿命从75.9岁提高到77.6岁，健康江西建设取得新成效。那么，江西人均预期寿命为什么能提高1.7岁？影响人均预期寿命的因素有哪些？江西人越来越长寿的奥秘是什么？记者就此展开采访一探究竟。
文/图江南都市报全媒体记者温伟程实习生黎艳肖志欣
人均预期寿命
人均预期寿命，又称“生命期望值”或“平均余命”，是对人的生命有根据的预测，即预测某岁的人今后尚能生存的平均寿命。它可以综合表达各个年龄的死亡率水平，是反映某个国家或地区人口未来存活年龄的平均值。人均预期寿命表明了新出生人口平均预期可存活的年数，是衡量人口健康状况的一个重要指标。
人均预期寿命和具体年份密切相关。如年中国人口平均预期寿命是77岁，指的是在年出生的中国儿童平均预期可存活至77岁。如果不是年出生的，就不属于这个群体。
年江西出生婴儿平均可活到77.6岁
年，省第十五次*代会报告指出，过去5年，我省民生保障水平全面提高，健康江西建设取得新成效，居民平均预期寿命从75.9岁提高到77.6岁。
省卫健部门和统计部门的数据也显示，年，我省人均预期寿命为75.9岁；截至年底，我省人均预期寿命为77.6岁，优于全国平均水平。
这意味着，按照我省目前的社会经济发展水平和医疗服务水平，如果没有意外，江西年出生的婴儿，平均可以活到77.6岁。
江西人均预期寿命曾不足35岁
人民健康长寿是国家富强、民族振兴的重要标志，也是人民群众的共同愿望。近代以来，中国人民饱受战乱之苦。新中国成立之初，经济萧条，疾病肆虐，我国人均预期寿命只有35岁。
具体到江西，在年新中国成立时，人均预期寿命还不足35岁。省统计部门和卫健部门的资料显示，江西居民人均预期寿命在年时为32.25岁，到年则大幅提升，达到77.64岁，长了一倍多。从我省统计情况看，年到年期间，因时间跨度比较大，增幅也比较大。从年开始，按5年为一个稳定周期进行统计，江西人均预期寿命每5年增加1至2岁。其中，女性平均预期寿命高于男性，且这个规律一直保持至今。
今年3月4日，省统计局发布的年末全省常住人口主要数据公报显示，截至年末，江西60岁及以上人口.07万人，占17.02%。其中，65岁及以上人口.05万人，占12.40%。与年第七次全国人口普查相比，60岁及以上人口、65岁及以上人口分别增加6.59万人、22.95万人，占比分别提高0.15个百分点、0.51个百分点。
江西人均预期寿命为什么能稳步提升
“主要是因为70年来，严重威胁群众健康的重大传染病得到有效控制，江西法定传染病报告发病率、死亡率均低于同期全国水平。”省卫健委宣传处工作人员告诉记者，像消灭天花、无脊髓灰质炎、消除疟疾等目标均已实现，基本实现消除麻疹等。
该工作人员介绍，近年来，省委省*府又大力实施健康中国战略，加强健康教育，不断提升我省居民健康素养，重点人群健康状况显著改善。同时，强化健康融入所有*策，通过加强住房保健建设、实施城镇老旧小区改造、实施脱贫攻坚和乡村建设等措施，改善生活环境和饮食卫生。此外，完善公共卫生服务体系，通过完善重大疫情医疗救治费用保障、提高城乡居民基本医疗保险补助标准、推进基本公共卫生服务均等化、深入开展重大疾病救治、开展免费婚前医学检查和孕前基因检测等，加大医疗卫生事业投入。这些措施都有力地保障了我省居民平均预期寿命的稳步上升。
人均预期寿命每提高1岁意味着什么
南大二附院营养科主任、营养学副主任技师冯霁告诉记者，人的寿命长短受多方面制约，比如社会经济条件、卫生医疗水平等，又比如体质、遗传、生活水平等差异，所以会造成不同社会不同时期的个体，寿命长短差别很大。而人均预期寿命能提高1岁，反映的是这个国家或地区在方方面面的发展进步，如社会经济的发展、公共卫生服务体系的完善、民众生活水平和健康意识的提高、生活环境的改善，更重要的是百姓身体素质的普遍提高，这是民众实实在在的幸福和获得。正是新生儿的死亡率明显降低、老年慢性病患者生存期延长，从而提高了平均预期寿命。
为什么女性比男性长寿
江西主要年份平均预期寿命统计显示，从年有统计数据以来，到年为止，女性平均预期寿命一直保持着比男性高的状态。为什么女性比男性长寿呢？
冯霁解释，原因很多。比如，男性的基础代谢和能量代谢(劳动强度)高于女性，高代谢状态下可能会缩短寿命；有不良嗜好的男性比例多于女性，因此，男性在心脑血管疾病和肿瘤等方面的患病率要比女性高；还有研究发现，女性体内含量高的雌激素，对心血管等脏器功能方面有一定保护作用。各方面因素综合，决定了男人的平均预期寿命要略低于女性。
系列惠民新*为长寿再“加码”
人均预期寿命提高到了77.6岁，但跟发达省份相比还有差距，我省将如何缩小差距呢？据省卫健委相关人员介绍，为提高江西老年人的健康水平，我省出台了一系列举措。
年，省卫健委将加快推进老年健康服务体系建设，落实医疗卫生机构延伸养老服务等医养结合工作，大力支医院老年医学科规范化建设，深入推进安宁疗护试点等。
去年，我省出台了加快推进养老服务高质量发展的实施意见，针对养老服务领域提出30条措施。其中提到，年，所有医疗机构开设为老年人提供挂号、就医等便利服务的便捷通道，每年对1.2万户特殊困难的高龄、失能、残疾等老年人家庭进行居家适老化改造。到年，每个县(市、区)建有1所特困失能人员集中照护机构，每个乡镇完善1所敬老院，85%以上建制村建有具备助餐等功能的互助养老服务设施。
此外，今年起正式实施的《江西省养老服务条例》更将居家和社区养老、机构养老和医养康养结合作为重中之重，明确在社区建设嵌入式养老机构、日间照料中心等；支持养老机构设置医疗机构、医疗机构开展养老服务等。
可以预见，未来江西居民平均预期寿命还将提升，将涌现更多百岁老人、长寿村、长寿乡……
如何看待长寿？
人们对于长寿有着怎样的理解呢？为了健康长寿采取过什么对策？记者在南昌街头随机采访了几名市民，想了解一下他们的看法。
“长寿应分肉体和精神两种”
家住南昌县莲塘的赵建*今年24岁，从事互联网工作。谈到长寿，赵建*认为，每个时代对长寿的理解各有不同。古人常说“人活七十古来稀”，活过70岁，对当时的人来说绝对算得上长寿。而现代80岁、90岁甚至更高龄的老人已经很常见，这是现代意义上的长寿。他不无感慨地说，现在很多人一边胡吃海喝一边服用保健品，一边熬夜一边涂最贵的护肤品，如此状态怎能长寿？他认为，长寿应该分为两种，一种是肉体“长寿”，一种是精神“长寿”。他说，如果没有精神上的“长寿”，肉体“长寿”百年又如何？
“长寿就是心态要好”
家住南昌市老福山的45岁王女士说：“我觉得长寿就是心态要好！周围许多像我一样年龄的朋友会愁儿女结婚啊、工作啊，我就不管这么多，随他们去，儿孙自有儿孙福嘛！我过好自己的生活，自然就会长寿。”至于平时的养生保健，她说：“我早上六七点起来去跑步，每天跑半小时左右。之前我有高血压，自从坚持跑步后，血压降下来了。有时候，晚上我会去跳广场舞。”
“活到八九十岁才叫长寿”
家住昌北麦园小区的胡奶奶今年72岁，对于长寿，她很直接地说，活到80岁甚至90岁以上才能叫长寿。谈到养身保健方面，胡奶奶最得意的是家里孩子们孝顺，孩子们平时会给她买一些补气血、补钙的补品，还送她去做椅疗——按摩手脚、活动气血。胡奶奶还说，现在“三高”比较常见，对于老年人来说，应该多吃蔬菜，尤其是无公害绿叶蔬菜，对老年人身体大有裨益。老年人不能总在家坐着不动，应该多到户外活动筋骨。
●铜鼓岁老人兰成明：爱走动随性洒脱
宜春铜鼓，山川秀美，拥有国家级生态县、中国长寿之乡等称号。
3月2日，铜鼓县排埠镇梅洞村高龙组。早上6时许，天还蒙蒙亮，岁的兰成明老爷子就起了床，到儿孙们房间敲了敲，提醒大家该醒啦。上午8时许，吃过早餐，外面阳光明媚，老爷子精神矍铄，带着支撑架出门散步晒太阳。
兰成明在晒太阳
“我是赶上了好时候！”谈起长寿秘诀，生于年的兰成明老爷子感慨地说，自己做了一辈子农民，新中国成立前吃不饱穿不暖，在生死边缘挣扎，新中国成立后才当家做了主。如今，他保持着年轻时养成的习惯，每天坚持运动，只要天气好就出门走上一两个小时。
老爷子的二儿子兰海云告诉记者，父亲一直保持着良好的精神状态，除了有点关节风湿痛，身体方面没什么问题，很少看医生，想吃就吃，想睡就睡，随性洒脱。父亲经常对他们说，生命在于运动，不要出门三步就上车，告诫子孙做人要低调，多积德行善……
铜鼓县委宣传部工作人员认为，铜鼓长寿老人越来越多，主要得益于居民长期生活在原生态自然环境，饮食均衡，加上生活环境大大改善，医疗卫生保障事业不断完善等，还有当地浓郁的爱老敬老氛围。
●东湖区岁老人熊浩衍：思想要豁达开放不攀比
同样生于年的熊浩衍老人，住在南昌市状元桥社区毛家园小区，独居，膝下有1男4女。熊老是有67年*龄的老*员，退休后喜欢看报纸、收集照片等。3月5日，记者来到熊老家中探访时，他兴致勃勃地拉着我们一起看他收集的照片和剪报。
熊浩衍很健谈
熊老告诉记者，虽然独居，但孩子每天都会来，中午轮流帮做饭，所以他并不寂寞。说到日常保健，熊老哈哈一笑，说：“我们那个年代的人哪会想什么锻炼，生活有保障就不错了！要说锻炼，也是无形中的锻炼，我年参加工作，修自行车，上下班都骑车去，一天4趟，骑了几十年。”
谈起长寿秘诀，熊老想了想说，他有几个好习惯：不抽烟、不喝酒、不*博。“人啊，思想要开明，不要攀比，但是工作一定要攀比，享受不能攀比。要吃得苦，工作要向上看，生活要向下看，思想要豁达开放。”他说。
●西湖区岁老人龚南沙人：乐观开朗家庭和睦
“感谢共产*，我是享到了福哦！”3月6日下午，在南昌市西湖区松柏巷社区老贡院68号，岁的老太太龚南沙人得知记者来意时，立即从椅子上站了起来。虽然年过百岁，但她身体硬朗，步伐稳重，声音洪亮，思维也很敏捷。
龚南沙人(中)身体硬朗
老人姓龚，祖籍进贤县，因出生在叫“南沙”的地方，所以取名“南沙人”。儿媳潘建英告诉记者，老人目前生活能够自理，很少生病。
为什么老人这么长寿？潘大姐认为，首先是老人保持乐观开朗的精神状态，无忧无虑，心情好身体就好；其次，老人不挑食不偏食，饮食习惯良好；三是老人休息充分，每晚差不多6时就上床休息，不管睡得着睡不着都坚持，次日8时起床；最后是老人喜欢走动，只要一出太阳就出门晒太阳，与邻居聊天。
采访中，记者了解到，潘大姐丈夫在外地带孙子，家中靠她照顾老人。她白天要出去干活，老人的午饭一般是社区“爱心食堂”的工作人员送上门。对此，系马桩街道卫计办主任吴小江解释，爱心食堂是街办倡导建立的针对社区特困、残疾、孤寡老人群体的公益项目，80岁以上老人免费，满岁的直接送饭上门。他们在工作中发现，老年人的心理健康和生理健康有着紧密联系，比如龚老太太之所以健康，跟乐观开朗的性格、和睦的家庭氛围、良好的人际关系等有很大关系。为此，街道要求各社区经常组织志愿者利用闲暇看望老年人，帮添置生活用品、打扫卫生等，让老人们时时感受到社会的关爱。