广场舞

首页 » 常识 » 诊断 » 鬼步舞0基础教学,网上99鬼步舞教学都
TUhjnbcbe - 2023/4/26 20:27:00
女人脸上长白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150322/4595388.html

*步舞教学很少有体系学习,一种形式是大量的广场大妈业余版广播操式*步舞,像跳操而不是像跳舞,不也容易导致运动受伤风险。这种健身操般的广场*步舞大量简化舞蹈步骤,一味地去跳动作,忽视动作的严谨性,动作生硬呆板毫无舞蹈美感可言,看起来更像是在做广播体操,所以你会看到很多大妈大爷们往往三五成群的聚在一起跳大齐舞,配上一首“酒醉的蝴蝶dj版”就开始跳了起来。这种广播操式的舞蹈,看久了你会发现这样非常单调无聊,也很容易让人形成审美疲劳,单调的踩鼓点,腿部软绵无力,整齐划一的甩手动作,你可以说这是一种好的锻炼身体的方式,但绝不是正确的学舞蹈方法。另外很多人学习的曳步舞只是靠自己摸索,或者去广场上跟着业余广场舞爱好者学习曳步舞,由于没有科学的训练体系和点对点的规划,极其容易造成膝盖损伤和肌肉拉伤。另一种形式一般多见于街舞室教学。但一般不会是专门教*步舞的老师,更多的则是教授其他舞种的舞蹈老师(比如hiphop老师,爵士舞老师或者其他老师)附带业余教一些*步舞动作而已。他们教授的理由大多是“*步舞舞蹈动作和我们教授的舞蹈有相同的地方等等”,首先舞蹈是想通的这话没毛病,但是一定要记住,术业有专攻!一个对*步舞蹈文化,rave文化都不懂的老师,如何能教出好的*步舞学生呢?如果只是一味地教几个动作,而不是带学生从本源,知识,塑造感觉,带入氛围入手,这样和广场大妈跳的又有何区别呢?最后又都变成了用动作去做广播操的状态,这样得不偿失!另外只是教几个看似相同的动作就是跳*步舞的话,就好比理发师拿起了剃刀就和医生一样了,也给人做手术了。这只会让人感到驴唇不对马嘴。而且只是教几个动作根本不全面,形不成体系也感受不到真正*步舞的魅力!

不管是运动还是舞蹈来说,学习方式不专业不科学,方法不得当,都会就会非常容易导致运动受伤风险,尤其是对于力量协调要求较高的*步舞来说,学习方式不科学更容易导致膝盖疼痛,肌肉拉伤。对于喜欢跳舞的朋友来说,由于不正确的学舞方式导致自己受伤的风险得不偿失。

0基础学*步舞高手视频课程。

9年舞龄老师专业录制,专业,详细,易懂!

让你从此告别网上各种乱七八糟的广场大妈三脚猫式的垃圾无效果视频!

跟着专业老师学*步舞!让你彻底摆脱大妈广场尬操水平!

专业,细心,优质的图解让您一看就懂,一跳就会!

上千元的课程现[仅售99元!]

数量有限!先到先得!速度抢购!

1
查看完整版本: 鬼步舞0基础教学,网上99鬼步舞教学都