史书记载,治水有功、德高望重的大禹成为部落领袖,并建立了中国历史上第一个王朝——夏。
大禹是一个著名的巫师,举行仪式时,创造了一套跳舞的步法,高妙非凡,被后来的巫师们称之为“禹步”,继承下来。
其实,“禹步”动作简单,跳起来十分好看。
具体的步法如下:前举左,右过左,左就右。次举右,左过右,右就左。再举左,右过左,左就右。如此循环往复……
跳舞时,双拳紧握,两臂两肩配合腰部晃动,头部左右扭动;跳上几分钟,让人心旷神怡,神清气爽。
“禹步”因其步法依北斗七星排列的位置而行步转折,宛如踏在罡星斗宿之上,又称“步罡踏斗”。
我试着跳过,很有意思。如果配上舒缓的音乐,更是广场舞的样板了。
不信?你可以试试看,或者请热衷广场舞的人们跳一跳吧!